インクラインでのダンベルローイング💪🏾 背中を鍛えるのに効果的なトレーニングです🔥 シートで上半身を支えることにより、反動を抑えて背中だけを集中して刺激する事ができます😊 TEL050-8880-1580営業時間: 10：00～23：00〒190-0023　東京都立川市曙町2丁目30-3 プレステージ立川703号室 パーソナルトレーニングジム立川

これは、肩の後部を鍛えています❗️ 肩の後ろを鍛える事でより立体的な肩に仕上がるんです😊 現在ジムに通っていて効果を実感していない方は、是非ご連絡下さい✨ 個人に合わせたトレーニングプログラムを作成していますので、しっかりこなせていけば効果を実感できますよ💪🏾 TEL050-8880-1580営業時間: 10：00～23：00〒190-0023　東京都立川市曙町2丁目30-3 プレステ...

皆様こんにちは＾＾ リバースジム代表の万代です。 新しく通い放題プランができました❗️❗️ このプランでは、平日から休日全ての曜日でパーソナルトレーニングを行うことができます💪パーソナルジムでは、かなり珍しいプランです。 料金の方は、税込みで10万円になります。 毎日の習慣にパーソナルを取り入れたい方には、オススメのプランです😆 お体の成長スピードもダントツで早くなるこ...

皆様こんばんは^ ^ 代表の万代です。 今回お客様のパーソナル中に撮ったトレーニングをご紹介します！ ロープーリーを使った種目になりますが、この種目背中にめちゃめちゃ効きますよ🔥 広背筋や大円筋にもしっかり効かせる事ができるので、トレーニングの後半や最後の種目に持ってこいです😆 僕も背中のトレーニングには、この種目を取り入れ事が多いです💪🏾 TEL050-8880-15...

当店でのトレーニングを開始してから成長が止まりません🔥 入会されてから約1ヶ月程で腕のサイズが2.5cm UP💪🏾 TEL050-8880-1580営業時間: 10：00～23：00〒190-0023　東京都立川市曙町2丁目30-3 プレステージ立川703号室 パーソナルトレーニングジム立川

こんにちは、ホームページをご覧いただきありがとうございます。ようやく猛暑も落ち着き、すっかり秋の気温になってきましたね。気温差で体調を崩さないよう気を付けたいところです。街中ではハロウィンの模様替えをしてる店が目立ってきましたね。コロナウイルスが猛威を振るう中、マスクが欠かせない状態ですが、マスクをしていると保湿されるので、喉の渇きを感じずらくなります。ですので、こまめな水分補給を心掛けてください...

リバースジム代表の万代です！ 今日は、お客様のパーソナルトレーニングが終わった後に肩と三等筋のトレーニングを行いました💪 なので、少し腕をまくり📸 個人的に腕は、どれだけ太くてもいいです🤣🤣🤣 TEL050-8880-1580営業時間: 10：00～23：00〒190-0023　東京都立川市曙町2丁目30-3 プレステージ立川703号室 パーソナルトレーニ...

せっかくジムに入会したのに、全然通っていない。筋トレしようとジムに入会したのに、やり方が分からず有酸素運動だけやって帰ってしまう。 そんな経験はございませんか？リバースジムでは、トレーニングから有酸素運動にお食事まで徹底的にサポートします💪🏾 過去ジムに通って自分には、合っていなかった…と勘違いしてる方は多いです。 最初で最後のトレーニングをリバースジムでやってみませんか？😊 ...

お客様の応援にSSAに行ってきました❗️ 素晴らしいパフォーマンスに感動です😭✨ 彼女は、更に進化を遂げていくと思いますのでこれからも全力でサポートしていきます💪🏾🔥 楽しみです😆 TEL050-8880-1580営業時間: 10：00～23：00〒190-0023　東京都立川市曙町2丁目30-3 プレステージ立川703号室 パーソナルトレーニングジム立川