ダイエットを決意して、トレーニングを始めるならばスクワットをやりましょう❗️

スクワットは、全身運動で筋肉量の多い脚を強烈に刺激できます💪🏾
なので、回復するのに沢山の栄養を体が求めて痩せやすくなるんですよ😊

ただ、間違えたフォームで行ってしまうと大怪我をしてしまうのでしっかりとフォームのチェックしながら取り組んでみて下さい‼️

 

この機会にリバースジムでパーソナルトレーニングを受けてみませんか？
無料体験受付中です✨

 

TEL 050-8880-1580

営業時間: 10：00～23：00
〒190-0023　東京都立川市曙町2丁目30-3 プレステージ立川703号室

パーソナルトレーニングジム立川