こんにちは😆 代表の万代です。 パーソナルジムでは、男性だけでなく女性も筋トレを行うことで、さまざまな魅力を引き出すことができます！女性がパーソナルジムに通いながら筋トレをするメリットをご紹介します✨ 【メリット1: 美しいボディラインを手に入れる】 女性も筋トレを行うことで、引き締まったボディラインを手に入れることができます💪🏽トレーニングによって、体の引き締めやラインの整った美...

こんにちは😆 代表の万代です。 本日は、「健康的な生活を送るためにパーソナルトレーニングが有効な理由」についてお話ししします。 1.パーソナルトレーニングは、個別のプログラム作成や栄養のアドバイスを受けることで、健康的な食事習慣も身につけらます！ リバースジムでは、オンラインでの食事管理やサポートをおこなっています😊 2.パーソナルトレーナーによる適切な指導とサポートが受けら...

こんにちは😆 代表の万代です。 突然ですが、トレーニングは継続できてますか？ 本日は、ダイエットが達成した後もトレーニングの継続をしていくメリットを紹介していきますね！ 1.健康維持: トレーニングは体を元気に保つために必要です✨体を動かすことで、心肺機能や骨密度が向上して日常生活も生き生きとすごしていけます📈 2.筋力向上: トレーニングをすると、肉体的に強くな...

こんばんは😆 代表の万代です。 本日も、お客様のトレーニング風景📸を撮影してきました！ このトレーニングは背中にとても、効果的ですし、ジムでのトレーニングにおいて欠かせないエクササイズです🔥 全身の筋肉を効果的に鍛えることもでき、姿勢改善やパフォーマンスの向上にも役立ちます‼️ パーソナルジムでは正しいフォームを守りながら、理想のボディへ近道する事も可能なのでとてもオスス...

本日もお疲れ様でした😆💪🏾肉体改造中のお客様と📸 夏に向けてのご相談お待ちしております✨ 立川駅徒歩6分のパーソナルトレーニングジム🚶‍♀️ 予約は、アプリで24時間受付可能🙆‍♂️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 4session✨3万5200円❗️ 8session✨5万5000円‼️12session✨7万9200円‼️‼️　　　　　　　　　　　　...

こんにちは😆 代表の万代です。 トレーニング中のお写真公開📸 パーソナルトレーニングにご興味ある方は、お気軽にご連絡下さい💪🏾 立川駅徒歩6分のパーソナルトレーニングジム🚶‍♀️ 予約は、アプリで24時間受付可能🙆‍♂️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 4session✨3万5200円❗️ 8session✨5万5000円‼️ 12s...

こんにちは😆 代表の万代です。 休憩を挟みながらトレーニングをしますが、休憩中は楽しくお喋りしたりして楽しくやっています😊 パーソナル興味あるけど、少し不安を感じている方やトレーニンぐしても効果を感じられていない方は、是非リバースジムへお越しください💪🏾 立川駅徒歩6分のパーソナルトレーニングジム🚶‍♀️ 予約は、アプリで24時間受付可能🙆‍♂️ ...

こんにちは^ ^ リバースジムの万代です！ 長らく更新を途絶えていましたが、また更新頻度を増やせる様に投稿をしていきたいと思います！ このお写真の男性は3ヶ月での減量で10kg程の減量に成功しました🔥 現在は5月なので夏までに体を変えたいと思っている方でもまだ間に合います‼️ 是非リバースジムでお手伝いさせて下さい💪🏾 カウセリングや体験は無料でやっています🔥 立川駅...

年末年始は、お酒やお食事の席が多くなったりして太りやすい時期だったりしますが、運動や日々のお食事を見直して年末年始への備えをしていきましょう🔥 年末の暴飲暴食や年始からのジム通いを考えられている方は、是非リバースジムはお越し下さい💪🏾 一緒にボディーメイク始めましょう😆✨ 立川駅徒歩6分のパーソナルトレーニングジム🚶‍♀️ 予約は、アプリで24時間受付可能🙆&zwj...