お腹の下と上を同時に鍛える事ができるオススメ種目！

この種目は、腹筋の下側にも刺激が入るので腹筋を全体的に鍛えることができます🔥

 

腹筋を鍛える事で内臓を適切な位置に留めておくことができるので、ぽっこりお腹が解消されますよ^ ^

 

もちろん、しっかり鍛えたい💪🏾という方には当店でのパーソナルトレーニングをオススメします✨

 

無料体験やってます😆

 

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パーソナルトレーニングジム立川